产妇可以吃海带吗?


(资料图片仅供参考)

产妇是可以吃海带,海带里面富含多种营养,可以补充身体所需的营养,同时里面也富含碘,但是海带也可以有活血的作用,一般产后适当的吃海带,也可以帮助排出恶露,同时吃海带还可以有一定的催乳作用,对于产后乳汁的分泌也有一定的好处。

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